Az idős kor önmagában nem betegség, és az évek múlásával nem muszáj megöregedni. Ennek megtapasztalásához azonban az önmagunkra való figyelés életprogramját kell elsajátítanunk
és életünk végéig követnünk.
Az öregedés folyamata részben genetikailag meghatározott, személyre szabott, egyénenként változik és kombinálódható bizonyos osztályrészül kapott betegségekkel is. Ennek ellenére létezik egészséges megöregedés, melynek lehetősége bizonyos mértékben rajtunk és környezetünkön múlik. Aki ismeri a testi és lelki erő kultúráját, ami a minden téren jellemző mértéktartást, egészséges táplálkozást, testmozgást és lelki békét jelenti, annak lehetősége van nagyobb nehézségek nélkül időssé válni. Folyamatos odafigyeléssel az öregedés „mumusát” elkergethetjük magunk mögül és az idősödés érzését szebbé varázsolhatjuk, de bármit teszünk is, nem szabad azt gondolnunk, hogy az öregedés folyamata elkerülhető, hiszen az a szervezet biológiai alapfolyamatai szerint zajlik, s léteznek olyan tényezők, amik kifejezetten
gyorsítják ezt a folyamatot.
Öregedést gyorsító tényezők:
· szenvedélyek
· életörömök túlzott hajszolása
· mértéktelen evés, ivás
· túlságos kényelem
· lelki nehézségek
· stressz
· környezeti ártalmak
A t e s t s z a v a
Az öregedési folyamatban kiemelt szerepük van a szabadgyököknek, melyekről azt érdemes tudni, hogy azok az anyagcsere folyamán keletkezett agresszív vegyületek. Labilisak, mert egy elektronnal kevesebb, vagy több van bennük. Úgy válnak kártékonnyá, hogy a mellettük levő molekulából elragadnak elektront, azaz oxidálják, így azt is labilissá teszik, ami ezáltal hasonlóan fog viselkedni és beindul egy öregedést gyorsító láncreakció. A mindennapi stressz, a DNS mutációi (a sejtújratermelődésnél bekövetkezett hiba) a helyreállító mechanizmusok lassulása, az immunműködés gyengülése, az öngyógyító erő kimerülése szintén meggyorsítják az öregedés folyamatát. Ennek szervezeti szinten is vannak egyértelmű jelei, mint az agy súlyának csökkenése, az idegrostok számának megfogyatkozása, az izomtömeg csökkenése, a kiválasztás rosszabbodása, a látás gyengülése, a szomjúságérzet és az étvágy csökkenése, valamint a test különböző részeinek fájdalma. Létezik egy mondás, miszerint, ha 40 év felett arra ébredsz, hogy nem fáj semmid, kezdj el gyanakodni, hogy meghaltál. Nos ez az érzés, azért nem mindenkit ijeszt meg ennyire, főként akkor, ha időben elkezdett figyelni izületeinek és csontrendszerének
karbantartására.
B e l s ő t a r t á s
Izületei és csontjai minden embernek vannak. Ebből adódóan téves az az elképzelés, hogy csak az időseket fenyegetik az ezekkel kapcsolatos nehézségek. A köztudatban időskorú emberekhez kapcsolódnak az izületi és csontrendszeri problémák, s való igaz, hogy ezek nagy része –az izületi kopások, csontritkulás- a kor előrehaladtának függvényében intenzív növekedési görbét mutatnak. Ám nem kell megvárni, míg ezek az elváltozások már alig elviselhető fájdalomba, vagy súlyos testi deformitásba, mozgáskorlátozottságba torkollanak. Ehhez azonban fontos időben odafigyelni életmódunkra, apró testi jeleinkre, és szükséges lehet szakember segítségét igénybe venni. Az emberek általában hajlamosak átsiklani testük apró jelzésein. Ilyenek lehetnek, ha leguggolásnál az egyik térdünket kíméljük, és a másikat terheljük, pedikűrözésnél nem tudjuk felhúzni a lábunkat, vagy nehezen tudjuk hátul bekapcsolnia melltartónkat. Jobban feltűnik, ha duzzadnak az izületek, illetve ha fájdalmat érez az ember, nem beszélve arról, ha teste már látható formai elváltozásokat mutat, vagy az illető mozgása zavaróan korlátozottá válik
.
TUDTA?
A fájdalom nem biztos, hogy izületi kopást jelez, sok esetben tartós statikai helyzetből (például egész napos ülésből) adódik, egy bizonyos izomcsoport túlterhelése miatt. Ám fontos odafigyelni a szervezetnek erre a jelzésére, aminek következménye lehet a majdani kopás.
Ö r e g e d é s e l l e n i s t r a t é g i a
Minden fajnak van egy tudományosan kiszámított életidő kapacitása, ami az embernél 120-130 év, eddig élhetnénk. Ám ezt a lehetőséget csak úgy tudjuk kihasználni, ha összetett programot alkalmazunk a társadalomra és az egyénre nézve. A társadalom feladata, hogy szervezett ápolási, gondozási programmal feloldja abból az ellentmondásból adódó problémát, hogy nő a születéskor várható élettartam, ugyanakkor növekszik a középkorúak elhalálozása is. Tehát gazdasági terhet jelent, hogy egyre többen vannak, akik már nem tudnak dolgozni és egyre kevesebben, akik el tudnák tartani őket. A kutatók feladata, hogy tovább vizsgálják az öregedést meghosszabbító és megrövidítő tényezőket, hogy a jelenleg tapasztalható folyamat üteme lassítható legyen. Ehhez szükséges a genetikai befolyás-, a hormonműködés-, az immunrendszer működés-, és szabad gyökök szaporodásának vizsgálata. Az egyén szintjén lévő feladat pedig az aktivitásban, a táplálkozásban és a lelki egyensúly megteremtésében rejlik.
Pszichés téren, fontos az elmagányosodás elkerülése. Manapság ritkán élnek együtt generációk és a régebben működő vallási közösségek szerepe is kisebb. Szükség van arra, hogy ezt valamilyen formában, közösségi élettel pótoljuk.
A mozgást nem szabad abba hagyni idős korban sem, hanem olyan testmozgást célszerű választani, amit rendszeres bír végezni az ember. Érdemes kirándulni, mert az egyben élménygazdagodást jelent. Azonban érdemes a mozgást már fiatalabb korban megelőzésképpen elkezdeni, hogy idősebb éveinkre az izmainkat úgy megerősítsük, hogy azok átvegyék a terhelés egy részét az izületekről és a csontrendszerről.
A táplálkozásban pedig fontos a vitaminok és az antioxidánsok (a szabadgyökök oxidáló hatásának ellensúlyozására) bevitele a szervezetbe. Ebben az segít, ha táplálkozásunk nem válik egysíkúvá és minél színesebb ételeket (piros, sárga, zöld) elsősorban gyümölcsöket és főzeléknövényeket veszünk magunkhoz, mert ezekben öregedést gátló antioxidánsként működő vegyületek vannak. Ezen kívül fontos, hogy pótoljuk szervezetünk kálcium készletét és azokat a hormonokat, melyek az évek előrehaladtával csökkennek a szervezetben.
Mindezekben segítséget nyújtanak az alábbi táplálék-kiegészítők.
FLAVIN 77 szirup
Jelentősen növelt hatóanyagtartalommal 130.000 mg/lösszpolifenol/flavonoid,
a 100 %-os kakaóporral gazdagítva 250 ml-esés 500 ml-es kiszerelésben. A hatóanyagok fele ez esetben a máj irányába épül be, a másik része a vékony és vastagbélen keresztül szívódik fel.
A flavonoidok/polifenolok vízben oldott koncentrált közegében a növényi, többszörösen telítetlen
zsírok, zsírsavak mikroemulsio eljárással készült, gyümölcs-, növény-, gyógynövény kivonata.
Javasolt fogyasztás:
1-2 evőkanál (10-20g) /naponta
polifenol/flavonoid tart: 300000 mg/l
A Flavin 77 összetevői :
Gyümölcsök: alma, bodza, boróka, berkenye, citrom, csipke, egres, feketeáfonya, feketecseresznye, feketeribizli, feketeszeder, galagonya, grapefruit, kökény, málna, meggy, narancs, őszibarack, pirosribizli, sárgabarack, som, szilva, vörösáfonya, vörösszőlő.
Virágok és gyógyfüvek: akácvirág, árnikavirág, bodzavirág, galagonyavirág, hibiscusvirág, homoki gyopár, kamillavirág, kankalinvirág, kökényvirág, körömvirág, kukorica bajusz, levendula, lóhere, mórmályva virág, narancsvirág, orvosi hárs virág, propolisz, rózsaszirom, sáfrányos szeklice, virágpor, vadgesztenye, apróbojtorján, aranyvessző, cickafark, citromfű, csarab, fecskefű, fehér fagyöngy, fehérüröm, fűzfakéreg, homoktövis,
kutyabengekéreg, lucerna, máriatövis, meggyszár, orbáncfű, orvosi pemetefű, somkóró, szagosmüge, tejoltó galaj.
Gyökerek és levelek: angelikagyökér, bojtorjángyökér, cékla, csicsóka, édesgyökér, fehérmályvagyökér, gisenggyökér, gyömbér, macskagyökér, rebarbaragyökér, borsmenta, csalán, gyermekláncfűlevél, komló, nyírfalevél, orvosi zsálya.
Egyedi VÉDETT recept szerint, FLAVIN7 fogyasztási tapasztalatai, a flavonoidok publikált kutatási eredményei alapján elkészített termék.
Kontrollált prooxidáns.
MikroEmulsio: Emulziónak nevezzük azt a folyékony rendszert, ahol a két anyag oldhatatlan, vagy csak nagyon kis mértékben oldódik egymásban és az egyik anyag a másikban finoman diszpergált. A szükséges stabilitást emulgálószer segítségével lehet elérni, ami csökkenti a két fázis közötti felületi feszültséget. Az emulgálószerek nagy jelentőséggel bírnak a bőrgyógyászati készítmények előállításakor, ugyanis kielégítik a bőr fiziológiás igényét és egyforma felszívódást biztosítanak a vízben és olajban oldható anyagoknak.
Tárolás: 10-20°C között, felbontás után csak hűtőben, kérjük ne egyen, vagy igyon bele, külön edénybe, tartóba töltse ki az elfogyasztani kívánt mennyiséget. Tartósítószert nem tartalmaz, ezért a szájban található emésztést segítő anyagoktól erjedés kezdődhet az üvegben.
VILLAROSA kapszula és gél:
Wild Yam gyökeret tartalmazó készítmények, amelyeknek progeszteron növelő hatásuk van, így rendszeres alkalmazásával a már kialakult myoma esetén elkerülhetővé válhat orvosi hormonkezelés. A szintetikus hormonokkal szemben a természetes hormonok használata során nem alakulnak ki kellemetlen mellékhatások (méhrák és trombózis hajlam, stb.) és kimutatható, hogy a növényekből kivont természetes hormonok jól felszívódnak a szervezetben.
Villarosa kapszula
A Wild Yam-ból (Dioscorea villosa) kinyert és átalakított, progeszteronszerű hatóanyagainak felhasználásával készült, kiváló minőségű, megbízható, természetes hormon tartalmú készítmény a Villarosa kapszula, mely fitoprogreszteront és flavonoidokat tartalmaz. Rendben tartja a havi ciklust, csökkenti az éjszakai izzadást. Idősebb nőknél csökkenti a hüvelyszárazságot. Harmonizálja a hormonszintet, ennek köszönhetően gátolja a menstruáció idején fellépő hormonális alapon kialakuló bőrproblémákat (pl: fokozott faggyúműködés, pattanások kialakulása). Ugyancsak csökkenti a menstruáció ideje alatt gyakran fellépő kellemetlen végtag ödémát, puffadást, ami a szervezet fokozott vízvisszatartása következtében alakul ki. Amerikai tapasztalatok alapján kb. 40 %-kal csökkenti a menopauza kellemetlen tüneteit.
Naponta 2 kapszula fogyasztása javasolt.
KALCIUM kapszula és CORALL KALCIUM kapszula:
A kalcium mintegy 99 %-a a csontszövetben raktározódik. Mivel a szervezet kalciumszintjének csökkenése jelentős szerepet játszik a csontritkulás kialakulásában, a csökkenés mértéke pedig hatással van a betegség okozta károk mértékére, ezért nagyon fontos a rendszeres vérképvizsgálat és az annak alapján történő kalciumpótlás. A Kalcium kapszulát inkább megelőzés esetén érdemes szedni, illetve azokban az életszakaszokban, amikor ennek az ásványi anyag pótlásának kiemelt szerepe van. Kifejezetten ajánlott gyerekeknél csonterősítésre, illetve sportolóknál és a terhesség ideje alatt.
Kalcium Faktor kapszula
A kálciumszint csökkenése közrejátszik az öregedés folyamatában és rengeteg degeneratív betegség kialakulásában, mint pl.: csontritkulás, daganat, epehólyagkő stb. A kalcium a bőr folyadékmegőrző- és védőfunkciójában is lényeges szerepet tölt be. Nélkülözhetetlen az idegrendszer működéséhez, az ingerület továbbításához, a véralvadáshoz és az izmok összehúzódásához. A kalcium mintegy 99 %-a a csontszövetben raktározódik. A kalciumban gazdag ételek fogyasztása, emésztése és felszívódása, valamint a napfény hatására képződő D-vitamin biztosítása szükséges a jó egészség fenntartásához. A Corall Kalciumban lévő korall az ionokat egy bizonyos algával való szimbiózisa révén veszi fel. Ez a mikroalga a korall vázában él, így lehetséges, hogy a korall az alga révén felvegye a szükséges tápanyagokat. Ez a táplálék-kiegészítő magnéziumot is tartalmaz. Összetételének köszönhetően inkább a menopausa kezdetétől ajánlott, amikor a csontritkulás folyamata sokaknál felerősödik.
A Corall Kalciumban lévő korall az ionokat egy bizonyos algával való szimbiózisa révén veszi fel. Ez a mikroalga a korall vázában él, így lehetséges, hogy a korall az alga révén felvegye a szükséges tápanyagokat. Ez a táplálék-kiegészítő magnéziumot is tartalmaz. Összetételének köszönhetően inkább a menopausa kezdetétől ajánlott, amikor a csontritkulás folyamata sokaknál felerősödik.
Corall Kalcium
A Sango korallból származó kalcium kémiai elemzése azt mutatta, hogy az majdnem azonos az
emberi csontban található kalciummal. A Corall Kalcium, kalciummal látja el a szervezetet, hozzájárul a csonttömeg megtartásához, a korral járó csontleépülés kialakulásának lassításához, a szervezet egészséges sav-bázis egyensúlyának fenntartásához. A kalcium a csont felépítéséhez elengedhetetlen, továbbá szükséges az idegingerület átvitelhez, az izom-összehúzódáshoz és a véralvadáshoz. A fiatal felnőttek csontjaiban a kalcium beépülése és kiválasztódása egyensúlyban van. A csontritkulás vagy csontlágyulás esetén ez az egyensúly felborul, a csontokba kevesebb kalcium épül be, mint amennyi onnan kiválasztódik. A csontok állománya ritkábbá, “könnyebbé” válik és ennek következtében szerkezetük meggyengül, hajlamosabbak a törésre. A nőknek általában nagyobb mennyiségű kalcium felvételére van szükségük, mint a férfiaknak. A változás kora után a nőknek csökken az ösztrogén szintjük, és ezzel csökken a kalcium szintjük is.
FLAVIN 77 készítmények
Hatóanyagainak összessége erős antioxidáns hatású, ennek köszönhetően eredményesen támogatja a szervezet védekező rendszerét, és gátolja a szabadgyökök túlsúlyba kerülését, ezáltal lassítja az öregedési folyamatot.
Forrás:Flavinárium Zrt.
